, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); }) , 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Соло Латина: на здоровье!

19.04.2016

Соло Латина – это уникальное танцевальное направление. Его особенность заключается не только в том, что практически любая девочка, девушка или женщина могут изучить особенности техники очень экспрессивного и, одновременно, чувственного танца, но и в других аспектах, которые имеют самое непосредственное отношение к состоянию нашего тела и души. О пользе сольной латины для нашего здоровья мы сейчас и поговорим, благо, что рассказать хочется многое.

Во-первых, Соло Латина – это очень женственный танец. К сожалению, то ли от приступов эмансипации, то ли от лени, многие наши соотечественницы забыли о том, что просто обязаны быть женственными. Не слабыми, а именно женственными, ведь последняя характеристика – это то, из-за чего, в  том числе, нас называют прекрасным полом. Она достигается за счет совершенствования фигуры, развития гибкости тела и пластики движений. Даже если вы не испытываете проблем с лишним весом, все равно, вашей фигуре есть к чему стремиться в плане совершенствования, ведь стройность определяет подтянутость кожи и упругость мышц, которые, особенно с возрастом, теряют свои кондиции. Соло Латина позволит вам их вернуть, вне зависимости от возраста.

Если же есть проблемы с лишним весом, тогда рассматриваемый танец – это то, что доктор прописал. За одно часовое занятие вы потратите более 400 калорий, что сравнимо, к примеру с легким бегом. И калории будут утрачены не в результате стрессовых для организма диет, а благодаря сжиганию жира и укреплению практически всех групп мышц. Кроме того, в процессе тренировок и самого танца вы развиваете дыхательную и сердечнососудистую систему, улучшение работы которых способствует скорейшей и регулярной доставке к самым разным органам, мышцам, соединительным тканям, да практически к каждой клетке питательных веществ и кислорода, от чего состояние оных значительно улучшается. Вместе с ними улучшается ваше самочувствие, появляется настроение, исчезают депрессии, вы более стойко переносите стрессы.

Но самое главное – это то, что Соло Латина меняет вашу жизнь. Вы учитесь не просто исполнять этот танец, но жить оным, давая выход негативным эмоциям и, одновременно, контролируя себя. Так что рассматриваемый танец – это здоровье в чистом виде, причем не только физическое, но и душевное. Поэтому, занимайтесь на здоровье, в любых смыслах этого словосочетания!