, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); }) , 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Что такое Belly dance

31.01.2016

Увлечение этим танцевальным направлением вызывает недоумение у некоторых скептиков, что такого особенного в танцах живота, почему женщины стремятся освоить его, а мужчины поддерживают их.

А смысл в том, что в танце пробуждает земная сексуальная женская энергия, которая обладает каждая представительница прекрасного пола, но не каждая ее осознает и умеет использовать. Танец живота помогает ей понять себя, свое тело, научиться им управлять. Это можно даже назвать некоторой формой медитации: медленные покачивания под музыку, плавные изгибы тела. А на кого направляется эта энергия? Конечно, на мужчину. Он становится объектом ее сексуального призыва, против чего не может устоять ни один мужчина.

Если же выступление происходит на публике, то зрители получают заряд положительных эмоций от красивых движений, ярких нарядов, приятной музыки. И да сексуальная энергия тоже идет в зал, но не такая насыщенная, она рассеивается, превращаясь в привлекательность и очарование.

Восточная мудрость говорит: «Гибкую ветку снег не сломает», так и гибкое тело, натренированное различными движениями становится сильнее, но не грубо, не по-мужски.

Все движения в танце делятся на три группы, относимые к определенной стихии.

Первая группа – пластика — стихия воды. Как вода обтекает препятствия, так и женское тело учится принимать разные формы и изгибы, обходя препятствия. Классический пример движение «бочка», которое выполняется по кругу, как будто танцовщица обходит бочку. При этом уходит зажатость, появляется гибкость, гармония частей тела, которые должны работать согласованно. Проявляется ощущение формы, объема, пространства.

Вторая группа – удары, резкие, четкие, они являются проявлением стихии огня, выдавая его силу и эмоциональность. При ударах необходимо регулировать их частоту и силу, для этого нужно чувствовать собственные мышцы, контролироватьих. Необходимость сохранять равновесие развивает вестибулярный аппарат, появляется устойчивость к стрессам, развивается чувство ритма.

Третья группа – тряски, проявление стихии земли, сохранение равновесия и расслабленность – одни из основных принципов выполнения трясок. Если танцовщица зажата в этот момент, то она получит только ощущение усталости.

Получается, что эффект от Bellydance позволяет женщине раскрепоститься и сохранить собственное здоровье, наверное, в этом и есть секрет его популярности.